day352.....ムロ錬（スイム～バイク～ラン）

朝からムロ錬。

スイム約1,2km

僕は今年初スイム・・・きつい。まだ朝だし。
着替えてバイク。

バイクは約41km

バイクきつい。坂多いし。
着替えてラン。

ランは約12km

初の３種錬はなかなかの疲労感。
よいポイント練習になりました。
またお願いします～
m(__)m