day425........信越5岳トレイルランニングレース2019

先日9/14～16行われました「信越５岳トレイルランニングレース」（距離113km  累積標高5300m  制限時間22時間｛コース変更により距離　累積標高がUP｝)に今年も参加。

天気も良く　弘樹さんのコースガイダンスも外で。ここ数日降雨もなくレースは最高のトレイルコンディションだそう　が、かなり暑くなる予想

パタゴニアリペアカーが来ており、どんなメーカーのウェアもただでリペアしてくれるというので、レースに使用予定だったボロボロのノースのレインウェアのリペアをお願いしました。（レースは予備のレインを携帯しました）表彰式の時に渡してくれるようです。

スタートに備える100マイルの選手

ペーサーの”テツ”。
そして今回のお宿。ゴール後楽だと思い、今年は妙高連泊プランで。

パーティの飲み食い放題はないですが、ゆっくり食事がとれてよかったです。

翌日午前2時起床なので、8時には床に入りました。（蚊対策でアースノーマットをつけて窓を閉めて寝たら暑くて熟睡できず）

レース当日

妙高前泊組が１時間遅れで斑尾に到着するというバス輸送トラブルがおこり、スタートは３０分遅れの6:00。午前3時から一時間寒い中のバス待ちにまんまと巻き込まれてしまい、朝食をろくに摂取できず、糞も出せずでテンションダダ下がり。（バスが手配されてなかったようです。こんなことは二度となきようお願いしたいと思います）

スタート後ゲレンデの登り

まだ元気な筆者

野尻湖の眺望（正面：妙高、左に黒姫）

WS菅川（19km)　1h58  ７時５８分

バンフ（24km)　2h58　８時５８分

袴岳(1135m)　4h28　１０時２８分

前に妙高　もうすぐ熊坂エイド。袴岳からの林道下り長かった　７㎞はあったでしょうか。だいぶ脚を使ってしまいました。

熊坂(39km)　5h30　１１時３０分
まずかぶり水。とにかく暑い！

冷やしトマトに舌鼓

関川の砂利道　ゆるい登りが５ｋｍ続く　日を遮るものはなくきつかった。
ここでしっかり走りきれなかったのは反省点

がんばった先に宴会隊

私設エイドだがオフィシャルより豪華。冷やしパイナップルが最高！

黒姫(52km)　7h59　１３時５９分

ここでは笹寿司　おにぎり　を４個食らう。

黒姫ゲレンデの登り

　　　　　　　　　

笹ヶ峰に到着した筆者

笹ヶ峰(65km)　10h43　１６時４３分

ここで　ウェアの着替え等をすませリフレッシュ

２杯目のカレーを頬張る筆者

腸脛靭帯炎が発症しており　少し休む　滞在50分

後半戦にむけて出発！

大橋林道(80km)　14h33　２０時３３分

このエイドは寒くて　震えが起きる

皆ストーブの前に・・・やばい　長居は無用　動けなくなる

戸隠スキー場(92km)　17h20　２３時２０分

戸隠そば３杯　頂く　
寝てる人が多いが　ここで寝たらやばい　長居は無用
ここからフィニッシュまでは３時間半はかかる。最後振り絞る。

飯綱山登山口(102km)　
瑪瑙山(1748m)からの下りで腸脛靭帯炎さらに強く。

フィニッシュ(113km)　21h31　０３時３１分
ラスト7kmの林道はペースダウンしてしまったが、なんとか走りきった。

５時に宿に帰還
風呂入って　酒飲んで６時就寝　９時に朝食に起こされる。

表彰式　カレー　サンド　コーヒー　パン頂く 

欲しかった飯山「大黒屋」の最中は物販になく残念。
本当に美味しいんですよね～。

マイル完走のスーさん

昨年のリベンジを果たしたな！

パタゴニアのお姉さんに預けておいたレインウェアも

綺麗に直ってる～

長野駅で蕎麦食らって帰路に

アフター　　
　ご褒美は・・・

武蔵五日市「瀬音の湯」

武蔵境「珍珍亭」　油そば　大　ねぎ　たれ多め

都内の「リラクル」で全身もみほぐし。
後　たいやき「わかば」で手土産購入。

塩が効いてる大人の味　あんこがしっぽまでぎっしり　旨い　なつかしい！
これを酒のあてに家呑み。

 NEXT　DAY
ゆっくり起床

千歳船橋「勢得」　得勢ラーメン
やっぱり走った後のラーメンは最高ですね！
千手観音拝んできました～
ごちそうさまです～
m(__)m