ｄａｙ１３１…美ヶ原トレイルラン

第3回美ヶ原トレイルラン＆ウォークｉｎながわ（７０ｋ）に参加の為 長野入りしました。これより説明会です。

day130.....奥武蔵山行（正丸駅～正丸峠～伊豆ヶ岳～山伏峠～武川岳～妻坂峠～大持山～小持山～シラジクボ～武甲山～橋立堂～浦山口駅）

あいにくの雨でしたが

今日は奥武蔵山行をおこないました・・・

am7:04正丸駅着

７：４０出発

正丸峠を経て９：４５伊豆ヶ岳着

急峻な登りを経て
正午武川岳着

　　










ここで昼メシ・・・おにぎりを４個食らいました
雨の為ラーメンは断念。。。
時間があまりないことに気づき１２：１５には出発

　










大持山１４：００着
いやいやここもたいへん急峻です

西尾根はきれおちている















シラジクボまでまた急な下りだ・・・・

１５：１０シラジクボ

そしてまた急な登り

を経て
１６：００武甲山着

第二展望

第一展望からは秩父市内が一望






なんでフェンスがあるかと言うと
このフェンスより向こう（北斜面）は石灰岩採掘のためけずりおちています（立ち入り禁止）

見るも無残な姿です







こんなかんじ（画像はお借りしました・・・）



秩父札所２８番の橋立堂まで一気にくだりました
１８：３０

やっと雨がやみました


















１９：００
浦山口駅着

今回は５つの山越えピークハントの山行
奥多摩よりもアップダウンが激しい印象をうけました
電車も少ないです・・・疲れました

m(__)m

ｄａｙ１２９…弾丸登山

チームｄｏｒｏｂｏｙｓによる弾丸登山での御来光は最高でした。ｍｔ‐ｆｕｊｉ山頂より…今村鉄平くんと

ｄａｙ１２８…定期鍼灸治療会

おはようございます。本日は定期治療会です。東京都日の出町の治療院にて 変形性股関節症 座骨神経痛などの鍼治療にあたります。よろしくお願いします。m(_ _)m

ｄａｙ １２７…ｓｕｒｆ

中種子にて往診鍼治療していたのですが あまりに暑くて熱中症になるかと思いました。…なので終了後は南種子で入水して冷却…

day126...暑い

今日はお休み
午前中はみっちり草払い

暑いわ～

午後はたんかんの摘果作業

今年植えた木なので
３０～４０果ほどなってますが
木を疲れさせないために今年は
１０果ほどに減らします（そう教えていただきました）


夕方のランもきっちりやりました

m(__)m

day125...第６６回富士登山競争２０１３

さる７月２６日富士登山競争に新チームdoroboys!で参加しました

が

結果は惨敗

私個人としては８合目のチェックPを６分ほどオーバーし　ジ・エンド

言いたいことはいくつかございますが～

アクシデント発生（ツアーバスで行動したので・・時間を守れない人っているんだよな～）

その結果スタート前のトイレ渋滞にはまり（３０分）（おまけに５合目の選手までたくさんならんでおり・・ちょっと待ってよスタートはずっとあとでしょ！）

コンビニのトイレのなかで号砲を聞いてしまいました

あわててもどりましたが時すでに遅し・・・だれもいない・・・いきなりの最後尾スタートOMG！！

３０分もけつの穴をしめてたんで疲れましたね・・・気を取り直して必死で追い上げました

５合目の佐藤小屋は２：１５でした

佐藤小屋２：１２分でフィニッシュできたかたもいらっしゃったので

スタートの２分ロスはもったいなかったですね・・・

でも楽しかった

苦しすぎて笑ってしまうくらいです

ガチで勝負しないと歯がたたないです　　制限時間きびしー　のですが　

簡単じゃないからいいんです・・・

一番の鬼門に置いていた８合目はもう少しで手が届きそうでした・・　来年は届くイメージがはっきりみえましたね。

１年しっかりトレーニングし　がんばらなくちゃ

m(__)m