2013年8月30日金曜日

day131…美ヶ原トレイルラン

第3回美ヶ原トレイルラン&ウォークinながわ(70k)に参加の為 長野入りしました。これより説明会です。

2013年8月26日月曜日

day130.....奥武蔵山行(正丸駅~正丸峠~伊豆ヶ岳~山伏峠~武川岳~妻坂峠~大持山~小持山~シラジクボ~武甲山~橋立堂~浦山口駅)

あいにくの雨でしたが

今日は奥武蔵山行をおこないました・・・

am7:04正丸駅着




















7:40出発

正丸峠を経て9:45伊豆ヶ岳着




















急峻な登りを経て
正午武川岳着









  










ここで昼メシ・・・おにぎりを4個食らいました
雨の為ラーメンは断念。。。
時間があまりないことに気づき12:15には出発











 










大持山14:00着
いやいやここもたいへん急峻です





西尾根はきれおちている















シラジクボまでまた急な下りだ・・・・

15:10シラジクボ




















そしてまた急な登り




















を経て
16:00武甲山着

第二展望



















第一展望からは秩父市内が一望






なんでフェンスがあるかと言うと
このフェンスより向こう(北斜面)は石灰岩採掘のためけずりおちています(立ち入り禁止)

見るも無残な姿です







こんなかんじ(画像はお借りしました・・・)



秩父札所28番の橋立堂まで一気にくだりました
18:30


やっと雨がやみました


















19:00
浦山口駅着




















今回は5つの山越えピークハントの山行
奥多摩よりもアップダウンが激しい印象をうけました
電車も少ないです・・・疲れました

m(__)m

2013年8月22日木曜日

day129…弾丸登山

チームdoroboysによる弾丸登山での御来光は最高でした。mt‐fuji山頂より…今村鉄平くんと

2013年8月21日水曜日

day128…定期鍼灸治療会

おはようございます。本日は定期治療会です。東京都日の出町の治療院にて 変形性股関節症 座骨神経痛などの鍼治療にあたります。よろしくお願いします。m(_ _)m

2013年8月18日日曜日

day 127…surf

中種子にて往診鍼治療していたのですが あまりに暑くて熱中症になるかと思いました。…なので終了後は南種子で入水して冷却…

2013年8月11日日曜日

day126...暑い

今日はお休み
午前中はみっちり草払い




















暑いわ~

午後はたんかんの摘果作業




















今年植えた木なので
30~40果ほどなってますが
木を疲れさせないために今年は
10果ほどに減らします(そう教えていただきました)


夕方のランもきっちりやりました





















m(__)m