2014年4月29日火曜日

day193…鍼灸治療会

おはようございます。本日は鍼灸治療会です。東京都日の出町の治療院にて 変形性股関節症 坐骨神経痛 外反母趾 などの鍼治療にあたります。よろしくお願い致します。m(_ _)m

2014年4月25日金曜日

day192…ウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF)いよいよ!

おはようございます。本日はウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF)参加の為、河口湖にきています。天気は良いですよ。僕自身初めての100マイルレースでいささか緊張状態ですが、国内最大級のトレイルランニングレースを最高にエンジョイしようと思います!ちょっとお時間のあるかたはUTMFのランナーズアップデートにて僕の現在地を確認もできますよ!ゼッケンNo.202ですがや!あいつまだこんなところかっ 的な感じでしょうか。行ってきます!m(_ _)m

2014年4月18日金曜日

day191.......俺のDIY(ドッグラン編)

本日は午前中お暇をいただき、作業しました。

今日は家の工事の関係で大工さんが4人いらっしゃっているので
うちの筍をみんなでわけました

今日は僕はここまで


自宅改修の様子・・・2階部分にウッドデッキを作っています

プロの仕事はすばらしいですね

詳細はまた・・・

















































































m(__)m

2014年4月14日月曜日

day190.......ハセツネ30K 2014

おはようございます
昨日はハセツネ30Kに参加してきました!
会場近くの小和田橋から戸倉方面を望む
天気も良くレース中は暑くなりそうだ






















だんだん緊張して下痢になってきました






















やばい受付混んでる






















着替えてすぐにトイレ渋滞へ






















ちょうど真ん中くらいのポジションにスタンバイ






















スタートよりロード、林道を5K28分で通過したが
刈寄山登山口で渋滞につかまった
ここは仕方ないですね























ここで渋滞でやすめるならもっとがんばって順位をあげておけば
良かったな~
刈寄山1時間5分位で通過























篠窪峠まではずっとくだりの約10kのロードで走れる区間
途中で順位をカウントしてくれるお兄さんがいたので大体のポジションが把握でき
たすかりました「530番」と言われました。
第2関門からはずっとトレイルで少しがんばり順位をあげた模様・・・

今熊神社
ハイカーの方もいらっしゃいました
桜がきれいでした























フィニッシュライン
わたしは4:16:32で408位
とまずまずではないでしょうか
ラスト2k地点で思いっきり足首を捻じってしまいラストはゆっくり流しました。
(捻挫予防のテーピングは施してあり大けがにはならずにすみましたが中程度のダメージはうけた)



























アフターはやっぱり瀬音の湯!
混みあっており駐車場になかなか入れずでしたが
やっぱりここの温泉は最高ですね
水風呂に浸かりながら自身で足首の調整をしてほっと一息

























今年より日本山岳耐久レースの予選レース(男子1000位、女子100位以内)となったハセツネ30k。
ペースはかなり早くみなさんガチで走ってましたね。
きつかったですが予選突破できて良かったです!

UTMFまで2週間をきりましたが
まずは足をきっちり治さないとですネ
選手、スタッフの皆さんお疲れ様でした
m(__)m











2014年4月7日月曜日

day189........ダッジオーブン(山下家おすすめ)

本日はお休みをいただき

筍掘り!ダッジオーブン!ドッグラン製作!やっしーの予防接種!とフル活動!



これを探すのが楽しんですよ

さすがバンブーハンター

採りたてをすぐに実家に送りました~






















バンブーハンターのター坊くんがダッジオーブンをもってきてくれましたので
これでランチ!味付けなんかしていないのにその美味しさにびっくり!














































竹飯で筍御飯にしました
昼間っから一杯やってしまいましたm(__)m










































ドッグランはですね
半分くらい囲いました























夕方は予防接種に行ってきた
おりこうさんだったね。






















あまりの美味しさに
ダッジオーブンの購入を決意した次第です。
m(__)m



















2014年4月5日土曜日

day188…出張鍼灸治療(北九州)

おはようございます。今日、明日と北九州にて出張鍼灸治療を行います。

春ですね。
南ふ頭から鹿児島中央駅までいい陽気なので歩きました。桜の花びらが顔にあたりいい香がしました。

今日明日と良き治療ができればと思います。
よろしくお願いします。m(_ _)m