day432......本年もありがとうございました。m(__)m

本年の診療が終了しました。

年越しはソーキそばを作ろうと思って、バラ肉を仕込みました

酒　みりん　砂糖　醤油　めんつゆ　で

ソーキって言うか　チャーシューになっちゃいました

市販の即席麺ですが

なんとか仕上がりました。
良いお年を～
m(__)m

day431.......リニューアル工事 第一弾（外回り）

先週から行っておりました　おうちのリニューアル工事　第一弾がほぼ終了。

12/21 (土）
玄関の軒と

デッキ部分に屋根がつきます

12/22（日）
正面に据えていた魔除けのシーサー
強力なボンドで難儀しましたが

壊さぬよう自分で外しました。
今度は「面シーサー」のいい感じのやつをを沖縄で手に入れることができたら、側壁に固定する予定です。
しばらくの間「シーサー」なしでいきます。

12/25（水）

６ｍの特注の太い材料が入りました

12/26(木）

12/27(金）

命がけの仕事もやってもらいました。

玄関軒　仕上がり

デッキ　あと少し

12/28（土）
工事最終日

廃材再利用でベンチも

ほぼ完成。ビスが足りなくなり終了。後は簡単なので自分でやることに

塗装も自分でやります。正月休み、天気が良ければなんとかやり切りたいですね～
今回の工期は５日間。大工さん毎日遅くまでありがとうございました。
リニューアル第二弾の室内工事は年明け以降を予定しています。
m(__)m

day430.......にんにく定植

11月末まで落花生を収穫したため、作業が遅れておりました

「にんにく」をようやく植え付け・・まあ今年は暖かいので遅れても大丈夫かなと・・

今年収穫した中から実入りのしっかりしたものを選びます

暖地では「つわ」の花が咲く頃が植え付け適時です。
今年は暖かいのでいまだ咲いてますね。

畝立て

溝掘り

分球しておきます

上下は正しくセットします

全部で「520」球植え付けました 

土を被せて終了です

これで一旦ＯＫです。
収穫は来年の5～６月頃を予定しています。
m(__)m

day429........第35回NAHAマラソン

先日12/1に行われました「第35回NAHAマラソン」に今年も参加。
これで「12回目」のNAHAマラ。

金曜日の夜那覇入り。宿はいつもの「チャビラ」。特になにもせずに就寝。

～マラソン前日～

マラソン受付に行く途中、宿の近くにあるくるま屋さんできれいなランクル70を発見し、しばし鑑賞。
「ASK」

138千ｋｍのミントコンディションです

程度極上の70～
値段も聞きましたが、結構高かったです・・・まあ当然か
(T_T)

マラソン受付～サブ3.5を表明

そのまま「沖縄輪業」にてロードバイクレンタルし、若狭のアンダギー屋「うなりざき」へ

僕が沖縄に来たらまず寄るのはここです。

不思議と全然重たくないので何個でも食えます。とっても美味しいです。
今回も持ち帰りと発送ぶんで80個注文。
（※当院では日頃の感謝を込めて、患者様にアンダギーのおみやげをおすそ分けしております。なくなり次第終了）

コース下見

途中冨盛の「内田製パン」にて買い物

道の駅「八重瀬」にて休憩

コースからそれて奥武島にも行きましたが、てんぷら屋さんが30分待ちだったので買わずに戻ってきました。

コースバイパスからそれて豊見城「海洋食堂」。ここも沖縄に来たら必ず寄る食堂です。
全メニュー制覇を目標にしてます。

これは「牛肉いため」。
結局毎年同じようなものを繰り返し注文してしまったりするので、なかなか全メ制覇できません。

バイク返却。準備し酒飲んで就寝

～マラソン当日～

 気温26℃　完走率64.2%

30㎞過ぎから　脚全体が攣って　攣って　
何回も何回も立ち止まり　他のランナーさんに脚を伸ばしてもらったりしながらなんとかフィニッシュ。

友人にも会えました

宿に帰ってきて　すぐ洗濯。ここチャビラは40km地点の好立地。部屋からはまだ走ってるランナーさんが見えます。

こんなに脚攣りが止まらなかったのも初めてです。ゴール200ｍ前でも立ち止まってしまいましたし、ゴール後ビールを買うのに金出そうと後ろのポケットに手を突っ込んだら、腕も攣ってしまう始末。かなりの脱水だったようです。給食はメロンパン、沖縄そば、ミニ牛丼などしっかり食うたのですが、NAHAは毎年暑いのでもっと対策しないと駄目みたい。前日にロードバイクを55kmも漕いだのがいけなかったのでしょうか？
どっちにしても、まだまだ練習が足らんようですね。

～後　後輩のアテンドのおかげで予約してもらっていたリラクル９０分コースへ～

リラクル後クラフトビールの店で軽くやってからここ松尾の「kana」へ。

こちらのお店は店舗外観の写真の掲載はNGです

ここはワイン以外なら　結構レアな酒が呑め、食い物も旨いよか店です。

じーまーみピザも絶品

カレーもあります

店は狭いですよ

明日もあるんで、安里の怪しい店には寄らずに宿に帰りました。

～翌日～
チェックアウト
ホテルの朝食はパスし後輩のアテンドで朝食～ランチ～おやつを攻めます。

朝食は、見栄橋ちかくの川沿いにある「たそかれ珈琲」。気取ってなくてとてもリラックスできます。

店主のこだわりが詰まってる～朝３時から仕込んでるカレー。やばいです。
ピクルスはもちろん、なんとパンも自家製ですし、コーヒーも自家焙煎のこだわりよう。

琉球張子作家　豊永盛人さんのお店「ロードワークス」

毎年ここで来年の干支を買って帰ります。今回は「鼠」を買いました。
こちらはいつも在庫がないシーサーです。見本をみて欲しくなり、オーダーしてきました。

浮島通り近くのスペシャリティーコーヒー「TAMAGUSUKU COFFEE ROASTERS」
コーヒー飲みにきました。

コーヒーの美味い店が増えてます。
こちらの店主も自作の焙煎機を使用しているとの事。マニアックです。

宜野湾まで来ました。やっぱり外せません。「宗像堂」

同じ敷地内に今年OPENした「LABO　ＬＩＱＵＩＤ」

超レアな酒とかが結構あります。価格も良心的なよか店です。

言わずもがなのパン達

宗像堂でのランチは新作の「ジャンボンブール」。食べたい場合は予約した方が良さそうです。

おやつは浦添まで移動。ゆし豆腐そばをゲットしたかったのですが、売り切れ。

で、「沖縄そば」。堪能～
そして空港へ向かい帰路に。

 ～心残り～

（※写真は取り壊される前の「阿里」店舗外観）
追伸・・・心残りは、立ち退きにより浮島通り沿い中華粥の店「阿里」の鶏粥が食べられなくなったことです。
ここはこれまで後輩にずっと誘われていたけど、店の中のあまりの汚さに、唯一僕が入店をためらった店です。味はめちゃくちゃ旨いと聞かされており、今年はチャレンジしようと決めていたのですが、春頃急に立ち退き、取り壊されてしまったようです。あ～あ食っときゃよかった(T_T)　・・・みんなまたあの味を求めているみたいで、やっていた中国人親子を捜索してるみたいです。またどこかで再開してもらいたいですね。