2013年7月30日火曜日

day125...第66回富士登山競争2013

さる7月26日富士登山競争に新チームdoroboys!で参加しました























結果は惨敗

私個人としては8合目のチェックPを6分ほどオーバーし ジ・エンド

言いたいことはいくつかございますが~

アクシデント発生(ツアーバスで行動したので・・時間を守れない人っているんだよな~)

その結果スタート前のトイレ渋滞にはまり(30分)(おまけに5合目の選手までたくさんならんでおり・・ちょっと待ってよスタートはずっとあとでしょ!)

コンビニのトイレのなかで号砲を聞いてしまいました

あわててもどりましたが時すでに遅し・・・だれもいない・・・いきなりの最後尾スタートOMG!!

30分もけつの穴をしめてたんで疲れましたね・・・気を取り直して必死で追い上げました

5合目の佐藤小屋は2:15でした

佐藤小屋2:12分でフィニッシュできたかたもいらっしゃったので

スタートの2分ロスはもったいなかったですね・・・

でも楽しかった

苦しすぎて笑ってしまうくらいです

ガチで勝負しないと歯がたたないです  制限時間きびしー のですが 

簡単じゃないからいいんです・・・

一番の鬼門に置いていた8合目はもう少しで手が届きそうでした・・ 来年は届くイメージがはっきりみえましたね。

1年しっかりトレーニングし がんばらなくちゃ










m(__)m













2013年7月29日月曜日

day124...奥多摩山行(奥多摩駅~鋸山~大岳山~馬頭刈尾根~瀬音の湯)

本日は大雨の中の奥多摩山行

goroさんでオーダーしたnewブーツをためしました


9:00


















天然カモ柄









































11:30



















大岳を巻いて富士見台
























つづら岩
アンカーが結構打ち込んであるね




































17:00


















































































18:00
ちょうど瀬音の湯の裏に出ました

これはいいルートですね
すぐに温泉!!

トレイルの練習にも使えそう

ここの湯は最高です











m(__)m


2013年7月27日土曜日

day 123…定期鍼灸治療会

おはようございます。本日は定期治療会です。しんうらやす整骨院にて 膝痛 肩関節周囲炎 冷え性などの鍼治療にあたります。よろしくお願いします。m(_ _)m

2013年7月21日日曜日

day121....chiha-pan

本日は終日フリータイム!

朝からパンの仕込み









































発酵1時間
これでほぼ2倍やね









































ここからもう1時間やね

目安は型からちょい出るくらい

型にはショートニングをぬっておくよ

















もうちょいやな


















OKや















180度で25分やね





















15:00遅めのランチ




やっぱり美味いな
















そして追い込みの夕方ラン・・・0:58:08

いつものコースで7月に入って初めての1時間切りと

やっと納得のタイムにちょい満足(^^)/






















m(__)m


















2013年7月16日火曜日

day120....暑い

暑いです・・・がトレーニング継続中です・・・今日も昼休みランでヘロヘロ(T_T)

午後は休みをいただきFARMのお仕事・・・

かんきつの枯れ枝とり

八朔・・・








































タンカン




















なんと昨年からずっと熟れてるやつが落ちてきたのでむいて食すと・・・

美味いじゃないの
















そしてみょうが畑へ・・・

まだこんなものしかない

今年は遅いですね・・・

















そしてサーフパトロールです



稲刈りがもうすぐだね

















残念ながらスモールでノーサーフ



















久しぶりだねここ





















ついでに耳の後ろの毛玉
をとってやった・・・




















ちょっと10円はげみたいになったけどこれがあるとかゆいんだよね














m(__)m


2013年7月7日日曜日

day119 奉仕活動

本日は部落の奉仕活動でした・・・・

朝6時から草払い・・・はっ・・はやい(T_T)

そこで勝手にギアキュレーター~ヘッドギア編





















チェンソー、草払い向けのフェイスガードです!

安全メガネをいままで使用してましたが、顔にかすや小石が飛んでくるのはふせぎきれませんでした・・・・が

これはいいです!!顔は完全にガードされてますし、このままスライドして片手にて開閉可能です。
カインズホームで¥980とコストパフォマンスも申し分なしです。

絶対買いです!

約6hの作業後ご褒美をいただきました。

ありがとうございます。m(__)m





















とにかく暑かったですね

やっしーも熱中症対策で水をかけてやりました~





















(^^)/


2013年7月1日月曜日

day118 神流マウンテンラン エントリー

神流マウンテンラン&ウォークの0関門突破しました!

人数を絞ってるせいか、あっという間の締め切りでしたね…ハセツネよりも苦労しました。web担当さんの事務所でやってよかった…kさん 夜分にありがとうございました。m(_ _)m