2017年3月22日水曜日

day343........初ロードバイク(KUOTA 16 KOBALT)

ついに念願のロードバイクデビュー。
超でかい箱で届きました。















ずっと買う買うって言ってたけど・・・なかなか、、、お値段も高いんで。
そして・・・年末にはロードバイクもないのに今年の徳之島トライアスロンにエントリー。
KUOTA 16 KOBALT















もう買わないと・・・で年明けに、入間のアウトレットに入ってるショップでクリアランスセールやってて。唯一サイズが合った1台がこれ。
16年モデルですが、新車が40%オフで買えました















お店で体を計測しておいたので、セッティング済で送られてきました~。
小物(予備チューブ、携帯ポンプ、工具、ツール缶、ボトルケージ、ビンディング、シューズ等々)がまだ揃ってないので、長距離はまだ(途中でパンクしたりした際に対応できないとこまるので)ですね。
しばらく慣らし運転でゆっくり行きます。
とりあえず今日は20kmくらい漕ぎました。
とても良い感触でした。m(__)m














2017年3月13日月曜日

day342.....第30回たねがしまロケットマラソン(最後のロケマラ)

第30回たねがしまロケットマラソン。最後のロケマラが終わってしまいました。

川内優輝選手(ハーフ優勝)、野尻あずさ選手も走ってくれて(二人は一般参加!?)大会に華を添えてくれました。ありがとう。
参加Tシャツ(ミズノ製)、スペースフード(たこ焼き)、島外の方々には焼酎もあったみたいですよ。

天気よくて良かった。火縄銃でスタートですよ!





今回は17kでお知り合いの方に甘酒ベースではちみつ、バナナ牛乳入りスペシャルを2本と、おにぎり(のりたま梅干入)2個。30kでのスペシャル(鹿屋体育大公式飲料、手にもってますよね青いやつ)こちらは渡しておいたけどメンバーのおけちゃんに渡ってしまいました。おけちゃん脚つらなかったみたい。僕は両足攣りびんびん。30kから失速、でもそこはやっぱり練習不足ですね・・・反省、反省。




天気がよいからゴール後は芝生でゴロゴロ。温水シャワーもありますよ。

うどん、おにぎり、おちゃ、トン汁いただきました。

こちらでんぷんの”いもんせん”美味しかったです。



川内優輝選手、野尻あずさ選手。

ほんとうにナイスガイ。いつも応援してます!

「現状打破」いただきました!我が家の家宝にします。
地元の方々から全国のランナーまであたたかいふれあいとおもてなし、ハードコースのとっても良い大会。
いろんな事情があるのでしょうが、また復活してほしいですね。
m(__)m



2017年3月7日火曜日

day341....-5℃の寒気でひものつくりはラストチャンス

仕事前に早朝からひものつくり。

夕べニュースで-5℃の寒気が入ると聞いて、あわてて夜な夜なスーパーで魚を仕入れておきました。
いい青魚が手に入るスーパー○○○○。ミニのヤリイカもゲット!(1パックしか残ってなかった・・・もっと欲しかったなあ~)

腹側からはさみで切りこむ

硬い口、そして眼玉は除去した。

腸はのこしておこう。

あとはあじと、いわし。

大事な塩加減。豊見城のヨネマースを少量目で。

丸まり防止でようじを固定

冷たくていい北西の強風が吹いてきた。

嗚呼・・・絶景~
2~3日で仕上がります。
条件的に今シーズンはこれが最後でしょうか・・・
お彼岸までにまた寒気が入ればもう一回仕込めるかもですね。
m(__)m