day343........初ロードバイク（KUOTA 16 KOBALT）

ついに念願のロードバイクデビュー。

超でかい箱で届きました。

ずっと買う買うって言ってたけど・・・なかなか、、、お値段も高いんで。

そして・・・年末にはロードバイクもないのに今年の徳之島トライアスロンにエントリー。

KUOTA 16 KOBALT

もう買わないと・・・で年明けに、入間のアウトレットに入ってるショップでクリアランスセールやってて。唯一サイズが合った１台がこれ。

16年モデルですが、新車が40％オフで買えました

お店で体を計測しておいたので、セッティング済で送られてきました～。

小物（予備チューブ、携帯ポンプ、工具、ツール缶、ボトルケージ、ビンディング、シューズ等々）がまだ揃ってないので、長距離はまだ（途中でパンクしたりした際に対応できないとこまるので）ですね。
しばらく慣らし運転でゆっくり行きます。
とりあえず今日は20kmくらい漕ぎました。
とても良い感触でした。m(__)m

day342.....第30回たねがしまロケットマラソン（最後のロケマラ）

第３０回たねがしまロケットマラソン。最後のロケマラが終わってしまいました。

川内優輝選手（ハーフ優勝）、野尻あずさ選手も走ってくれて（二人は一般参加！？）大会に華を添えてくれました。ありがとう。

参加Tシャツ（ミズノ製）、スペースフード（たこ焼き）、島外の方々には焼酎もあったみたいですよ。

天気よくて良かった。火縄銃でスタートですよ！

今回は17kでお知り合いの方に甘酒ベースではちみつ、バナナ牛乳入りスペシャルを２本と、おにぎり（のりたま梅干入）２個。30kでのスペシャル（鹿屋体育大公式飲料、手にもってますよね青いやつ）こちらは渡しておいたけどメンバーのおけちゃんに渡ってしまいました。おけちゃん脚つらなかったみたい。僕は両足攣りびんびん。３０ｋから失速、でもそこはやっぱり練習不足ですね・・・反省、反省。

天気がよいからゴール後は芝生でゴロゴロ。温水シャワーもありますよ。

うどん、おにぎり、おちゃ、トン汁いただきました。

こちらでんぷんの”いもんせん”美味しかったです。

川内優輝選手、野尻あずさ選手。

ほんとうにナイスガイ。いつも応援してます！

「現状打破」いただきました！我が家の家宝にします。

地元の方々から全国のランナーまであたたかいふれあいとおもてなし、ハードコースのとっても良い大会。
いろんな事情があるのでしょうが、また復活してほしいですね。
m(__)m

day341....－５℃の寒気でひものつくりはラストチャンス

仕事前に早朝からひものつくり。

夕べニュースで－５℃の寒気が入ると聞いて、あわてて夜な夜なスーパーで魚を仕入れておきました。

いい青魚が手に入るスーパー○○○○。ミニのヤリイカもゲット！（１パックしか残ってなかった・・・もっと欲しかったなあ～）

腹側からはさみで切りこむ

硬い口、そして眼玉は除去した。

腸はのこしておこう。

あとはあじと、いわし。

大事な塩加減。豊見城のヨネマースを少量目で。

丸まり防止でようじを固定

冷たくていい北西の強風が吹いてきた。

嗚呼・・・絶景～
２～３日で仕上がります。
条件的に今シーズンはこれが最後でしょうか・・・
お彼岸までにまた寒気が入ればもう一回仕込めるかもですね。
m(__)m