信越トレイルの業務をAM3:30に終了し
そのまま赤倉温泉の宿まで送ってもらい、すぐに温泉で温まりました・・・
2時間ほど仮眠してから宿を出発、燕温泉登山口まで行こうと思いましたが、なんと
目の前に妙高高原スカイケーブルを発見!! しかも発車まであと5分・・・
タクシーで燕温泉までもったいないんで、突然のルート変更ですかさず乗車・・
風ですごい揺れ・・・
ここから行きます
大谷ヒュッテ~天狗堂経由
山頂付近の雲が気になります・・・
50分くらいで大谷ヒュッテ着
きれいな非難小屋です
1階しか見てないけど
大人10にん~15にんくらいは寝れそうです
縦走のときは使えそうです
しばらく登ると水場の案内が・・・・
途中まで行きましたが、どこまで行くの?
てな感じ・・あまりの硫黄のにおいにたまらず
降参・・水をあきらめました
山頂でのラーメン用にとっときたいので
なるべく水を飲まないで行くことに・・・
このあたりから風が強くなり、一気に雲の中へ・・・視界10Mくらいでしょうか・・・
このコンディションで鎖場に突入。。。
そんなに危なくないです、が・・その先の鎖なし場の方が緊張感がありました(斜度60度、30Mくらいでしょうか)
視界不良なので知らないうちに登頂していました
悪天候 強風の為 ラーメンを断念・・すぐに下山
途中の天狗堂あたりで風がやんできたので、ラーメンタイムにしました(写真なし)
一気に燕温泉まで下りました・・・PM16:00燕温泉到着
源泉かけ流しの黄金の湯でフィニッシュ!!(無料です、先客がいたため写真なし)
Mt myoko thanks!!
2012年9月29日土曜日
2012年9月27日木曜日
day6 2012 信越5岳トレイルランニングレース110k
15:30位~選手達が増え始め、少しずつ医療班の業務もふえていきます・・
筋肉の攣りや痙攣、足首のねん挫・・・トレーナー業務も忙しくなってきました・・みなさんだいぶ転倒しているみたいですね。。
日が落ちてからが選手がドっと増えました
みなさんMUSASHIやコーラに飛びつきます・・・
こんなときは糖分が欲しくなりますからね!
アイシング・・テープ・・マッサージにストレッチ等・・短時間ですが少しでも症状が改善されて、これならゴールまで行けるよ!!とゲキをいれ、固い握手て選手達を送り出します。
気分の悪い方はNsと高橋センセにすぐにお願しました・・・ここでのリタイヤも多数おられました。
OS-1これ結構必要ですね・・あとゼリーとかジェル系の摂取しすぎでしょうか、胃をやられている方かなり多いです・・・やはり噛まないとだめですね、消化しきれないのでしょう。
PM11:30救助要請・・・ここより2,5km手前選手が一人動けなくなっているとの事・・
Ns山本サンとすぐに車に乗ってロードを逆走・・・だれもいない・・・っていうことはやっぱりトレイル上だったんですね・・・私の頭部にはたまたまヘッドランプが装着済みでしたので足元は島ぞうりでしたがためらってはいられません、はやく救助にいかねば・・3人で真夜中のトレイルランです
両手に荷物もあり、だいぶぬかるんだ感じの結構不安定なトレイルです・・そして50分ほど走ったでしょうか・・選手を確認、無事救助しました。
選手が無事で共に下山できたのは本当に良かったです・・・が、このハードワークは翌朝から個人的に行おうとしていた妙高山登攀への気持ちを少し萎えさせるトレランでした。(妙高山登攀はちゃんとやりましたよ~)
いろいろありましたがはじめての医療班とは思えないほどの連携で、おおきなトラブルもなくここでの業務を終了しました・・・・われわれが撤収しているその脇で制限時間に間に合わないからと、ここでのリタイヤをきめた選手・・何人もいました・・悔しいでしょう、でもその悔しさがあなたを必ず変えてくれると思いますよ。
完走した選手 おめでとう!!
俺も来年 選手としてがんばります!!
追記・・・俺の事をちょっと書いてくれている選手がいました・・
http://usakame7.web.fc2.com/
shinetsu five mountains trail 110k thanks!!
筋肉の攣りや痙攣、足首のねん挫・・・トレーナー業務も忙しくなってきました・・みなさんだいぶ転倒しているみたいですね。。
日が落ちてからが選手がドっと増えました
みなさんMUSASHIやコーラに飛びつきます・・・
こんなときは糖分が欲しくなりますからね!
アイシング・・テープ・・マッサージにストレッチ等・・短時間ですが少しでも症状が改善されて、これならゴールまで行けるよ!!とゲキをいれ、固い握手て選手達を送り出します。
気分の悪い方はNsと高橋センセにすぐにお願しました・・・ここでのリタイヤも多数おられました。
OS-1これ結構必要ですね・・あとゼリーとかジェル系の摂取しすぎでしょうか、胃をやられている方かなり多いです・・・やはり噛まないとだめですね、消化しきれないのでしょう。
PM11:30救助要請・・・ここより2,5km手前選手が一人動けなくなっているとの事・・
Ns山本サンとすぐに車に乗ってロードを逆走・・・だれもいない・・・っていうことはやっぱりトレイル上だったんですね・・・私の頭部にはたまたまヘッドランプが装着済みでしたので足元は島ぞうりでしたがためらってはいられません、はやく救助にいかねば・・3人で真夜中のトレイルランです
両手に荷物もあり、だいぶぬかるんだ感じの結構不安定なトレイルです・・そして50分ほど走ったでしょうか・・選手を確認、無事救助しました。
選手が無事で共に下山できたのは本当に良かったです・・・が、このハードワークは翌朝から個人的に行おうとしていた妙高山登攀への気持ちを少し萎えさせるトレランでした。(妙高山登攀はちゃんとやりましたよ~)
いろいろありましたがはじめての医療班とは思えないほどの連携で、おおきなトラブルもなくここでの業務を終了しました・・・・われわれが撤収しているその脇で制限時間に間に合わないからと、ここでのリタイヤをきめた選手・・何人もいました・・悔しいでしょう、でもその悔しさがあなたを必ず変えてくれると思いますよ。
俺も来年 選手としてがんばります!!
追記・・・俺の事をちょっと書いてくれている選手がいました・・
http://usakame7.web.fc2.com/
shinetsu five mountains trail 110k thanks!!
2012年9月26日水曜日
day5 2012 信越5岳トレイルランニングレース110k
2012年9月25日火曜日
day4 2012 信越5岳トレイルランニングレース110k
あれ~妙高の写真も消えてますね~原因がわかりません(只今調査中です)
まあ気を取り直して・・・3A(38,5km)~4A(51,5km)第一関門(制限時間15:30)
この区間はそうとう暑かったみたいで制限時間を超えてしまう選手や脱水、熱中症予備軍が多数いらっしゃったみたいです。
私は11:30頃6A(81,0km)に到着~
早い選手は12:30頃入ってくると予想していました・・・
医療班のみなさん&トレイルランナー石川弘樹氏ちなみにカメラを撮っているのはNsの山本サンでしょうか~ありがとうございますm(__)m
エイドのリーダーさん飲み水やかぶり水をまかないで~
この暑さの中あきらかに飲料水が不足しそうです
ひとりのランナーがどのくらい水分補給をするかって、それはすごい量ですよ、ペーサーのぶんもあるし81km地点ですよ・・・ここは12時間くらいの間選手に補給しなければならないとこナンデスから。
高橋センセ心配そうデス・・・皆で相談し、選手はまだ一人も来ませんが飲料水の大量補給を石川氏に陳情しました。
おっとトップ選手が・・・
まあ気を取り直して・・・3A(38,5km)~4A(51,5km)第一関門(制限時間15:30)
この区間はそうとう暑かったみたいで制限時間を超えてしまう選手や脱水、熱中症予備軍が多数いらっしゃったみたいです。
私は11:30頃6A(81,0km)に到着~
早い選手は12:30頃入ってくると予想していました・・・
医療班のみなさん&トレイルランナー石川弘樹氏ちなみにカメラを撮っているのはNsの山本サンでしょうか~ありがとうございますm(__)m
エイドのリーダーさん飲み水やかぶり水をまかないで~
この暑さの中あきらかに飲料水が不足しそうです
ひとりのランナーがどのくらい水分補給をするかって、それはすごい量ですよ、ペーサーのぶんもあるし81km地点ですよ・・・ここは12時間くらいの間選手に補給しなければならないとこナンデスから。
高橋センセ心配そうデス・・・皆で相談し、選手はまだ一人も来ませんが飲料水の大量補給を石川氏に陳情しました。
おっとトップ選手が・・・
2012年9月23日日曜日
day3 2012 信越5岳トレイルランニングレース110k
スタート後時間があったので歩いて見に行ける2Aポイント(23,9km)に行ってきた。
ここでは今回ボランティア参加来年出走予定のNs北村サンが働いていらっしゃいました。
なんかすげー暑い、すでに30度ちかくある
みなさん大量の汗でございます。目の前にはつぎつぎと寝ころんでしまう人が・・・北村サン大変そう
もうすでに熱中症&脱水のようです。
今回のこの暑(例年より約5度程高)さはこれから先多数のドクターストップとリタイヤをだすことに・・・
さあ妙高へ・・・
ここでは今回ボランティア参加来年出走予定のNs北村サンが働いていらっしゃいました。
なんかすげー暑い、すでに30度ちかくある
みなさん大量の汗でございます。目の前にはつぎつぎと寝ころんでしまう人が・・・北村サン大変そう
もうすでに熱中症&脱水のようです。
今回のこの暑(例年より約5度程高)さはこれから先多数のドクターストップとリタイヤをだすことに・・・
2012年9月22日土曜日
day2 2012信越5岳トレイルランニングレース110k
2012.9.16-17に開催された信越5岳トレイルランニングレースに医療スタッフとして参加しました。
本当は選手として出場したかったのですがまたもクリック競争に敗れてしまい、来年の為にボランティアに申し込んだ(来年の出場権が付与されます)。
ウェルカムパーティーから食い放題呑み放題なんで、まるで選手であるかのようにがっつりいってしまいました。(写真がなかった~すいません)
医療スタッフは途中でトレイルランナーの石川弘樹さんから直々にあいさつをうけちょっと緊張・・・
細かいスケジュールは明朝3:30からミーティングしましょうとのこと・・・
2012、9、16、AM3:30
皆さんの持ち場が発表され私は6Aエイドのトレーナーを担当することに・・17日のAM2:30まで長丁場ですがお願いします・・・
AM5:30 スタート
動画があったのですがうまく作動しなくて削除・・・
4Aの第一関門(51,5km地点)は制限時間15:30ですよ・・・がんばって
MAP
本当は選手として出場したかったのですがまたもクリック競争に敗れてしまい、来年の為にボランティアに申し込んだ(来年の出場権が付与されます)。
ウェルカムパーティーから食い放題呑み放題なんで、まるで選手であるかのようにがっつりいってしまいました。(写真がなかった~すいません)
医療スタッフは途中でトレイルランナーの石川弘樹さんから直々にあいさつをうけちょっと緊張・・・
細かいスケジュールは明朝3:30からミーティングしましょうとのこと・・・
2012、9、16、AM3:30
皆さんの持ち場が発表され私は6Aエイドのトレーナーを担当することに・・17日のAM2:30まで長丁場ですがお願いします・・・
AM5:30 スタート
動画があったのですがうまく作動しなくて削除・・・
4Aの第一関門(51,5km地点)は制限時間15:30ですよ・・・がんばって
MAP
2012年9月20日木曜日
day1 happy birthday
きのう島に帰ってきました(信越5岳トレイルランニングレースの医療ボランティアに参加してたんです、レースの様子は明日にでもちょこっと書きます)
昨日はこの娘の誕生日でした~
やっしー&ゆき(今回は写ってないけどまた今度) 3さいおめでとうな
これからもよろしくな!
昨日はこの娘の誕生日でした~
やっしー&ゆき(今回は写ってないけどまた今度) 3さいおめでとうな
これからもよろしくな!
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