day190.......ハセツネ30K 2014

おはようございます
昨日はハセツネ３０Kに参加してきました！

会場近くの小和田橋から戸倉方面を望む
天気も良くレース中は暑くなりそうだ

だんだん緊張して下痢になってきました

やばい受付混んでる

着替えてすぐにトイレ渋滞へ

ちょうど真ん中くらいのポジションにスタンバイ

スタートよりロード、林道を５K２８分で通過したが
刈寄山登山口で渋滞につかまった
ここは仕方ないですね

ここで渋滞でやすめるならもっとがんばって順位をあげておけば
良かったな～
刈寄山１時間５分位で通過

篠窪峠まではずっとくだりの約１０ｋのロードで走れる区間
途中で順位をカウントしてくれるお兄さんがいたので大体のポジションが把握でき
たすかりました「５３０番」と言われました。
第２関門からはずっとトレイルで少しがんばり順位をあげた模様・・・

今熊神社
ハイカーの方もいらっしゃいました
桜がきれいでした

フィニッシュライン
わたしは４：１６：３２で４０８位
とまずまずではないでしょうか
ラスト２ｋ地点で思いっきり足首を捻じってしまいラストはゆっくり流しました。
（捻挫予防のテーピングは施してあり大けがにはならずにすみましたが中程度のダメージはうけた）

アフターはやっぱり瀬音の湯！
混みあっており駐車場になかなか入れずでしたが
やっぱりここの温泉は最高ですね
水風呂に浸かりながら自身で足首の調整をしてほっと一息

今年より日本山岳耐久レースの予選レース（男子１０００位、女子１００位以内）となったハセツネ３０ｋ。
ペースはかなり早くみなさんガチで走ってましたね。
きつかったですが予選突破できて良かったです！

UTMFまで２週間をきりましたが
まずは足をきっちり治さないとですネ
選手、スタッフの皆さんお疲れ様でした
m(__)m