day 144.......ハセツネ（日本山岳耐久レース）２０１３

昨日～今日にかけて（10/13～14)
東京奥多摩山域にて行われた、日本山岳耐久レース（ハセツネカップ）に参加してきました！

南奥多摩をぐるっと１周　全長７１，５ｋ　累積標高差４８００M
エイドステーションによる補給もないハードコースだ

装備は・・・バックパック：サロモンSLAB１２を使用、以上のほかに
おにぎり５個、スタート時ハイドレはムサシ１L＋フラスクボトル５００×２には村田園万能茶
とした

腹ごしらえはやっぱりここ

福生の福実
清志郎氏が愛したラーメンと半チャーハン
がとっても美味い（Aセット）

会場にて受付をすませ中をぶらぶら・・・
昨年の覇者モントレイルのダコタくんを発見！

最高の天気

DOROBOYS!

恒例のエアロビクス、気合い入れ
そして整列
なんだかんだでほぼ前列のべスポジをキープ

１３：００スタート

今熊と入山峠の渋滞だけは避けたかったので（なんと今年は２600人だって！）
猛ダッシュ・・・横っ腹が痛くなりましたがほぼじゅうたいなしでスルーできました

周りは早いランナーが多く、無理についていってたのでオーバーペースでした
が結局いいタイムで浅間峠に・・・

第一関門：浅間峠
１６：３４（３時間３４分）着
ヤマケンと遭遇

槙寄山あたりからライトオン
無風で気温も高く
知らず知らずのうちに水をのんでいた・・・
スタート時２Lはやはり少なかった
三頭山を前に２００MLほどしか残ってない・・・

三頭山山頂（大会最高地点１５２７M）１９：３０着
ここで２００MLの水をのむために
道中の補給はしなかったた分脱水状態はつらかった
なんどもふらっときてしまった
５分ほど腰かけただけだが
非常に寒さを感じた
２個目のおにぎりはここで食らった

第二関門２０：３７（７時間３７分）月夜見P着

ここでようやく大会中唯一の補給である水分１，５Lをもらう
（本大会はエイドステーションによる飲食の補給等はありません）
ムサシの粉を３Pとかした
おにぎり　スニッカーズを食らった
５分ほどよこになったが寒くなると動けないので泣く泣く出発
（でも飲食やシューズのはき直しやらで２０分以上はかかったかな）

普段の大会でいかにエイドステーションにたよっているかがよくわかりました
からだを休めるポイントがうまくつかめず
ろくに休憩をとらずにずるずるきてしまった
非常に疲労を感じていました

長く急峻な御前山を越え２３：５５大岳山着
山田っちがお出迎え
休憩なしで先を急ぎました

御岳山への道中にある綾広の滝の水場
枯れてなければ使用が認められている
１Lほどをがぶ飲み
フラスクにも５００×２満タンにした
ここの水は本当に美味しかった
ここですくわれた気がした
もう急峻な登りはない
あとは御岳と日の出山だけだ

第三関門２４：４７（１１時間４７分）御岳山着
このままならサブ１４を切れますよと他のランナーさん
から言われ
時間との戦いになった

尊敬する登山家でもあり大会の呼称にもなっている長谷川恒男氏のレリーフに
手を合わせた

日の出山にてアルパインスタイルでパチリ
長谷川恒男似の表情にしてみました
夜景と星空がすばらしかった
やっぱりアナログケータイでは夜景は無理でしたね

あとはひたすら金毘羅尾根の下り１０K

ひた走り

フィニッシュ
２６：４２（１３時間４２分９秒）
イメージしていた１３時間台
サブ１４を達成できた

やっと出れたハセツネはとってもハードで
７０Kのレースにしては非常に負荷を感じた
けが人も多くタフなコース
ほとんどが夜間走行による為やピークハントが多いのもあるだろう

伝統の日本山岳耐久レース
これぞ山岳レース！

来年も出ますよ！！

m(__)m