先日9/17～19、3年振りに開催されました「信越5岳トレイルランニングレース」
（距離111km{GARMIN ENDURO2では116km},D+4900m,制限時間22時間）に今年もペーサー鉄と参加。
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| スタートゲートにて |
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| 受付後バス移動し杉野沢の「空飛ブウサギ」さんが今夜と明日の宿 |
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| シンプルです |
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| 肉追加 ビール 日本酒も入れてしまいました |
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| 明日の装備＆ドロップバッグ等準備し2１:３0には就寝 |
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| 宿にバスが午前２：５０に迎えに来るというので午前２時起き。 昨晩はいつもながら高ぶってしまい寝つきが悪かったが、ENDURO2によると睡眠１時間３０分とでたので少し安堵（いつもほとんど寝れないから） ４時から会場にて朝食 |
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| スタートまであと一時間。座って気持ちを落ち着かせるが便出ず←誤算 |
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| 5:30レーススタート 結構暑い 台風によるフェーン現象で日中35℃予想 |
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| 新コースは斑尾エリアで４ｋｍほどの短縮だが、走れるこのエリアでその恩恵を受けることはなかった。まだらおの湯のトイレポイントを通過しなくなったのは想定外でここ荒瀬原（14km)まで肛門を締めて走るのはしんどかったです。スピードも上げられませんでした。 |
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| バンフ 19km（2:48) 8時18分 |
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| 熊坂 ３５ｋｍ（5:22) 10時52分 かぶり水 |
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| いよいよ灼熱の関川 |
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| 4%登りが続く |
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| 倒れてる人多数 |
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| 宴会隊エイドまで全走りと決めてました |
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| コロナ対策の為かいつもの冷凍パインがなく残念でしたが、しそジュースは今回のベストドリンクでした。 |
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| 湧き水を掛けて下さる沿道の方々 本当に暑い |
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| そば畑 |
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| 黒姫 49km(7:55) 13時25分 |
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| ハッピーターン リンゴ 饅頭 コーラで流し込む |
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| 本当に暑く長い黒姫からの林道の登り |
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| 吊り橋を超えればもうすぐ笹ヶ峰 |
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| 笹ヶ峰 60km(10:24) 15時54分 ここはクーラーが効いてました ドロップバッグポイントなんで着替え等済ませリフレッシュ |
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| 無料の炭酸水 |
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| カレー美味し |
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| 突然のスコールで出発が予定より20分ほど遅れてしまいましたが、ペーサー鉄とここから後半戦へ。 走り出してすぐに暑くてTシャツも着ていられなくなり脱いでノースのベースレイヤー（100drytunk)のみで走りました |
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| 大橋林道 76km(14:20) 19時50分 |
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| あまり貯金がないのは分かっていたので先を急ぎます |
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| 戸隠88km (16:47) 22時17分 とにかく暑い かぶり水頂く |
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| 戸隠そば頂く 2杯 |
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| 関門２３：４５に出発しても絶対間に合わないと思う 我々は余裕をもって23時出発・・・したのですが・・ |
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| 瑪瑙山 0時１５分 瑪瑙山頂でもベースレイヤーのみでいられるほど温い。 これ一枚（ノース 100 dry tunk)で走るのも有りだな～とも思いました。 |
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| 飯綱林道取り付き 98km(19:57) 翌日1時27分 |
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| 新コースは５ｋｍ延伸された林道＋トレイルでフィニッシュまで13km この延伸は本当に未知であったのでどのくらいで走れるかまったく読めませんでした 制限時間まであと２時間弱ありましたがとにかく全走りするしかなかったです。 |
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| フィニッシュ １１１ｋｍ（21：48）翌日3時18分 戸隠から4時間18分かかりましたので 新コースは飯綱林道で例年よりプラス1時間は必要だとわかりました 完走率はこの暑さやコース延伸の影響もあったでしょうか、44%でした。 最後長くなった信越のハードルは確実に上がったような気がする。 更なるトレーニング、肉体改造が必要と感じた今回のレースでした。。。 |
翌朝
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| ゴール後は宿に5時ころ入りビールにて祝杯後数秒で寝落ち。 表彰式等に参加後バスで長野駅へ 時間あったので昼飯食ってデザートで一杯後 新幹線にて帰京 アフター |
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| ご褒美は千歳船橋「勢得」得勢ラーメン |
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| 「近江屋洋菓子店」のイチジクタルト ショコラ |
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| 締めに「萬龍」肉玉チャーハン 来年も頑張ります！！ m(__)m |
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