ちょろっとランニング15k そして
天気がいいのでやっしーをつれて海へ・・・
ここはnobodyでgood waveでしたので久々に入水・・・
日没まで楽しんだけど 板をクラッシュしてフィニッシュ・・・
ビーチで遊ぶのはまたこんどな~
夕方から晩御飯の支度ができる日はkitchen dranker day
いろいろやりたくなる
ほっしーなるものがあったので 炊き込みに・・・
中身をはがし
羽釜の中へ
・・・
しらだしとだしこんぶを
加えて炊き込もう!!
羽釜だとおこげがいただけます
とりあえず酒が止まりません
今宵はこれ・・・
もう一品
さば煎汁湯豆腐
鍋の中央で醤油 みりんを温める
温まったらさば煎汁を溶かす
豆腐もいれよう
ねぎ しょうが をきざんで投入
できあがり・・・いただきます
なんだこれ・・・旨い
メリークリスマス!!
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