day107 ...mt-fuji(試走編）

本日は7月の富士登山競争の為に試走に来ました

中央道より


















スタートの富士吉田市役所そばに車を止め
着替えて準備OK

スタート地点の
富士吉田市役所

あんな遠くに見えてんだけど

１．５Lのハイドレ
雨具
小銭
携帯
くらいでしょうか





この先角田酒店さんを左折し約２ｋ直進

最初からずっと登りが続きます(T_T)

















2キロ直進後上宿交差点を左折し
富士浅間神社手前を右折
ずーっと直進約４．６ｋ

中の茶屋７．２ｋ地点

ポイントの馬返し１１．４ｋ地点

ここまで1：10分くらいかかってる

きついです
ばくばくです

もうすぐ5合目

5合目チェックポイントの佐藤小屋
約１６ｋ（今日は距離計測に誤作動がありました）
正確ではありませんが2：13分くらい
かかってしまいました

ふくらはぎやケツもぱんぱんです














ここからは歩いてすこし登ってみました

6合目から上は雪残ってますね

五合五勺










さあ走ってきた道をもどります








トータル３０ｋ走となりました
疲労困憊でたまらず温泉にいきました。。。
紅富士の湯
湯船に浸かりながら富士山がばっちり見えます
７００円とリーズナブルでおすすめ！！

いやーきついっす　塩吹きまくり心臓ばくばくしっぱなしの今回の試走でした。。。
ドMです
ボーダーラインの私はタイムをもうちょっと短縮しないと
８合目の足切り制限時間４時間をオーバーしてしまいます
（ここで引っかかってしまう人が多いのです）（ちなみに５合目の足切り制限時間は２時間３０分ですが、ここまでに２：３０かかってる人はまず８合目の４時間の関門時間に間に合いません）

あと２カ月・・・走りこみは必至ですね！
m(__)m