day132....第３回美ヶ原トレイルラン＆ウォークINながわ（レポート）

昨日のレースの様子を・・・


受付は前日（３０日）ブランシュたかやま
天気予報は大雨からの予報がだいぶよくなり
くもりのち晴れだそうです

ここでウィダーインのドリンクを３つ
チョコを１つ購入
あとクリフバー２個も買っておきました。

必携装備は・・・
水１L以上
レインウェア
熊鈴
ヘッデン（新しい電池入り）
携行食
保険証
・・・







本日のお宿

どうみても２人部屋
３人はちとせまいが

お風呂はとってもきれいでした















晩御飯

ビールなんかもちょろっと


















あさ４じスタートなので２時起き
なんで早く寝ないと・・・だが
こんなときこそ寝付き悪し・・・
一睡も出来ずに２時を迎えました

さあスタート！！

いきなり標高差４００ｍスキー場の登り４キロ

後続選手のヘッデンが幻想的です
みんな同じ目的をもっているんだな～と感じた瞬間

後方にはMT-FUJIも

A1・・・和田峠（１１K）
およそ６：３０着
コーラ３杯いただく
すぐに出発

 ガスと横からの雨
で寒い
三峰山への登り

標高１８８７ｍ

今回のトレイル最高峰
茶臼山２００６ｍ

A3付近のここは約１ｋほど
走行禁止区間なのでゆっくり
ぱちり

この先が第一関門２３ｋ（制限時間１０：００）だったんですね

気がつきませんでした・・・
８時前には通過したと思います

A4和田宿（３８ｋ）１０：００着
ここは第二関門（１２：３０）

いや～ここまでのくだりは
ハードでしたね・・・膝にだいぶきました
８ｋで標高差１０００ｍ

しかもコース図を持ってなかった
私はここが第一関門と勘違い・・・

なんでこんなに遠いんだ～と思いながら　　やばいやばい１０：００過ぎちゃう～と必死のダッシュ！！

なのに着いたら早いですね～の声
あれ？「ここは第二関門１２：３０までですよ」


※コース図はちゃんと持ちましょうね！！

よゆうがあることを知りちょっと２０分ほど休憩
かぶり水で冷却っす

A5・・・長門牧場５０ｋ地点
１３：３０着
（第３関門制限時間１５：３０）


標高差２００ｍの水沢峠を越えて
からのここまでの９ｋの林道の登り（標高差７００ｍ）がかなりきつかったです・・・水分も飲み尽くし何回もふらっときました

ここでいただいた牛乳で少し
生きかえりました

復活

















さあラスト２０ｋ！！

A6大門峠５８ｋ地点（第４関門１７：００）
１５：００着

最終エイド
リンゴが止まりませんでした

ついすわってもぐもぐ

殿上山
急登でした（あともう一箇所急登があったな～姫木平かな）

あと１０ｋ

最後はスキー場を４ｋくだり
フィニッシュ！！

１３：００：０３
総合１３２位/６１２人中

最終リザルトはまだまだですので
完走率はまだわかりません（昨年３５％）

結構ハードなコースでしたね
疲れました

ゴールの余韻に浸る間もなく
「すぐにうどんをもらえ」
とちかくのおばちゃんに言われて

もらいました
ごちそうさまでした。


終了後は簡易ですが
シャワーもいただきました










m(__)m