day138....信越５岳トレイルランニングレース２０１３（後編）

ＡＭ５：３０レースはスタート

全長１１０ＫＭ　累積標高差４６７０Ｍ　制限時間２２時間

に及ぶ長い旅のはじまり・・・

７：３０には１Ａを通過し

８：００に斑尾山頂着

２Ａには８：１５着

ここでは看護師の山本ちゃんと１年ぶりの再会

そしてなんと！私のランニング師匠であり高田整形外科病院勤務時代のDrでありました日医ジョガ―ズ代表理事の小嵐正治先生（その節は大変お世話になりました）と久々の再会！！はい偶然です

この後５Ａを担当するそうで、のちの再会を誓いました。

ここでは飲み物のみ補給した。

腹は減ってない。

トイレ大をして早々に出発

９：３０袴岳

3A（３８．５ｋｍ地点）10:20着

途中下りで２回も転んでしまい
擦りむいていたのでここで消毒
プラストイレ待ち１０分プラス冷やしトマト１個（元気でた）















ここより関川沿いのだらだらした登りが約１３ｋ
例年熱中症者が出るところだが曇りのせいか
暑さは気にならなかった。走ってもスピードのでない区間が続く・・・

途中で出現した私設エイド（宴会隊エイド）には感動！！

どのエイドよりも一番充実！とくにシャリシャリの冷やしパインは最高でした！（元気でた）

約５０ｋ地点

４Ａ（５１．５ｋｍ）第一関門（制限時間・１５：３０）

１２：３０着

ここでは笹ずしを食らいすぐに出発










ここから６０ｋくらいまでの林道ののぼりはきつく
ほぼはや歩きでがまん・・・４Ａ～５Ａ区間は長いな～と感じた。
早く５Ａに着きたかった・・・鉄平くんが待ってる、山本ちゃんや、小嵐先生もいる・・・気持ちは前へ
・・後半は走れる区間も増えてきた・・・

 ５Ａ（６６．６ｋｍ）制限時間・１８：００　　　　　　１４：５５着

小嵐先生との熱い抱擁は感動でした！

くわまんと 

昨年の八ヶ岳スーパートレイルで共に苦渋をなめた 山本賢太と再会＆着替えてさっぱり！
靴下とシューズ　テーピングまでリフレッシュしました
ペーサーの鉄平くんが全部準備していてくれたおかげで助かった。ありがとね

ナース山本ちゃんと
着替え、補給等で３０分以上たっていた
１５：４０頃出発

二人で走ることで調子が出てきた
だが左ふくらはぎがキリキリ痛い
なんとか明るいうちに６Ａ（８１ｋｍ）１７：５０到着
すぐに氷嚢をもらいアイシング
ここでたべたなんとかレモン
美味しかった
補給、ヘッデン、ハンドライトを装着し
１８：００すぎには出発

戸隠神社奥社の参道は走りやすかった
７Ａ（８７ｋｍ）にはほぼ１９：００着
ナースのえきのちゃんとも１年ぶりに再開
また氷嚢をもらいアイシング
早めに出発した

８Ａ（９２，３ｋｍ）第三関門：制限時間：２４：００
２０：００頃着
ここがラストエイド
ここからゴールまでは１８ｋｍと長いので
トイレ、補給、アイシング、そばを食らい
ゴールまでは３時間ほどかかると予想して
２０：２０すぎには出発
１７時間台、サブ１８をちょっと意識した

僕たちはここが台風による警報で２１：１５でクローズになることは知らなかった
安全を考えて急に決まったのだろう。

瑪瑙山１７４８ｍ２１：４０頃着

瑪瑙山を下り
給水ポイントですこし休む
足が痛くペースアップできない
寒くはなかったのでアームウォーマーをはずした
サブ１８はあきらめ本日中のゴールを目標とした
誘導スタッフにラスト７キロフラットです
と言われて歩かずにＪＯＧで行こうと鉄平くんに引っ張ってもらう
時刻は２３：００・・・

途中何度も心が折れそうになったが
その度に鉄平君からゲキが飛んだ
おかげで止まらずに最後まで走りきり
日付が変わる前にゴールすることができた
１８：３０切りだ、そして共にゴールするという
最高にハッピーな瞬間を迎えることができた
ありがとう鉄平くん！！

翌朝宿ではヘルシーな朝食をいただいた

表彰式では台風の警報による時間変更について説明があった
８Ａ（９２，３ｋｍ）第三関門制限時間２４：００のところを
２１：１５以降２４：００までに到着の選手は８Ａにてレースを終了し
特別完走者とする。との事でした、安全を考えての事ですが、涙をのんだ方も多かったのでは
ないでしょうか。安全第一なのでしょうがないでしょう。

翌日はもう帰島しなければならず
足がむくんでパンパンでした
爪も４個死んでしまいました

鹿児島空港足湯にて・・・

大会の雰囲気やホスピタリティ、フィールドは最高で
また来年も走りたいと思わせるそんな大会でした。

m(__)m